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陰陽五行で本当の自分を知る・・・帯広 エステティック AKARI.

category : AKARI DIARY, お知らせ 2014.10.31

先日、25日に『陰陽五行で本当の自分を知る〜はじめての東洋医学〜』という講座に参加して参りました。

札幌で「風の音治療院」という鍼灸やびわ温熱、マクロビオティックなど自然療法をされている安部雅道院長の講座でした。

写真 (9)中医学経絡エステを扱っているので陰陽五行は初めてではありませんが、「この先生の講座を受けてみたい!」と直感で参加を決めました!!

とても分かりやすく、受け入れやすく陰陽について、五行についてお話し下さりずっと聞き入ってしまいました(^^;

マクロビオティックも気にはなっていても「大変・面倒・気合いいれないと続かなさそう・・・」というイメージでしたが「え!?」と目が点になるお話。

「住んでいる土地でとれた旬の物を旬に食べていること。それがマクロビオティックですよ」って。

「え!?」って感じでしょ(笑)

全粒穀物、野菜、豆類、海藻を中心とした食事をしていれば中庸(バランスがとれた状態)になるってことです。

こんな感じでとても分かりやすく、納得出来る講座でした!

そして、筋膜をゆるめ「氣」の巡りを調えるヨガ『ファイブエレメンツヨガ』も体験。今回は秋の養生を学んでからのヨガでした。

久しぶりに大満足の講座でした!!

写真は右から安部先生、AKARI.、花akri髙田さん、ハピネス保科さん(今回、安部先生をお呼び下さったインストラクター)です♪

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